单手拧衣服

○单手将洗脸的毛巾，小件的衣服拧干，怎么办？

⊙利用自家的水龙头。

●把要拧的毛巾、衣物套在水龙头上固定，单手用力就可把水拧出来了。  

 单手系领带  
  

●单手系领带，只需将领带短的一端，用领带夹或普通夹子固定在衬衣上，再单手把长的那端绕过，就可以按步骤将领带系好。  

 单手系拉链

○拉链衣服可以省去一个一个系扣子的麻烦，但若只用单手，下摆的拉链扣会跟着往上跑，怎么办？

⊙我们可以借助一个大夹子，一根软绳和一块约40cm×20cm的塑料板来解决这个问题。

●把大夹子尾部系上软绳，夹住衣服下摆（若左手方便，则夹住的衣服的右下端）；把软绳的另一端穿过塑料板固定，若夹子夹住的是衣服左下端，则要用右脚牢牢踩住塑料板，可以屈膝、可以坐在椅子上使绳子绷直；接着，把拉链的另一端扣入拉链头中，这样就可以把拉链拉上了。       

单手拧瓶盖

○不能用手扶着瓶子来拧瓶盖，怎么办？

⊙您只要找到家中差不多及腰高的抽屉，把要拧的瓶子、罐子放入其中。

●利用腿部或腰部的力量，顶住抽屉，固定了瓶子，一只手用力就可以拧开；要是遇上比较“顽固”的瓶盖，建议包上防滑的布再拧；另外专用的开瓶辅助器具也能帮助您。

 单手切菜

○单手要切菜，更是困惑，怎么办？

⊙这里把所切的菜分为三类，分别解决。

●土豆类易滚动的菜，首先从中间切开，就不会滚动了；白菜类多叶的菜，用一根可伸缩皮筋加以固定；胡萝卜类不规则的菜，在菜板上钉几颗不生锈的钢钉，把菜放在钉上固定。

此外把家里的切菜板进行改造，单手切菜就会更方便。 

单手晒衣服

○单手晒衣服，有难度，怎么办？

⊙改变一手拿物品，另一手撑开夹子晾晒衣服的模式。

●把两个夹子用软绳连起来，一个夹住要晒的衣物，另一个在晾衣绳上固定。您还可以灵活发挥，夹子和绳子的不同组合可以晾晒不同类型的物品。